Jak przygotować się do sesji?

 

Przygotowanie do sesji ma duży wpływ na jej przebieg i efekt końcowy. I nie mówię tu wyłącznie o upewnieniu się, że spakowałaś strojny komplet bielizny czy ulubione buty. Bardzo ważne jest także przygotowanie mentalne, które pozwoli Ci pojawić się w studio z pogodnym nastawieniem. Nie zawsze mamy całkowitą kontrolę nad stresem i pierwsze chwile przed aparatem mogą być wyzwaniem – z tego powodu warto sobie pomóc: pozwolić ciału na chwilę oddechu, a głowie na emocjonalny reset.

 

Zacznij od przypomnienia sobie, że sesja stanowi formę prezentu dla samej siebie i magiczną formę celebracji Twojej kobiecej energii. Jako taka powinna być więc przyjemna i odprężająca. Nie ma potrzeby robienia sobie niepotrzebnej presji – im więcej luzu i autentyczności, tym piękniejsze efekty końcowe. Obiecaj sobie, że podczas spotkania będziesz w trybie „tu i teraz”. Skupienie na aktywnym doświadczaniu pozwoli nam przeżyć niesamowite, empatyczne chwile.

 

Przemyśl kwestię stroju

 

Pamiętaj też, by nie pakować się na ostatnią chwilę. Łatwo zapomnieć wówczas o drobnych elementach garderoby, a pospieszne przetrząsanie szafy w poszukiwaniu konkretnego modelu rajstopek może niepotrzebnie wzmagać przedsesyjny stres. Zadbaj o to, by Twoja kreacja była gotowa odpowiednio wcześniej. Przymierz rzeczy, które zamierzasz włożyć i upewnij się, że zabierasz ze sobą jedynie ubrania i dodatki, w których doskonale się czujesz. Nie masz pomysłu na strój? Napisz do mnie, wspólnie z pewnością coś wymyślimy.